Balanceer je hormonen met yoga Hormoonyoga helpt bij verschillende hormoonklachten. Denk aan PMS, overgang, zwangerschap, burn-out etc.. Probeer het ook eens! Hormoonyoga is aan te raden voor iedere vrouw; jong en oud. Hormoonyoga is voor vrouwen met hormonale klachten. Maar ook als je geen klachten hebt, is het gewoon een hele fijne yogaserie. In 4 [...]
Je eigen lichaam en geest heeft soms een oppepper nodig, waardoor je er weer even tegen kan. Je kunt door relatief eenvoudige oefeningen je lichaam die oppepper geven die het nodig heeft. Wat zijn oppeppers? Oppeppers zijn korte bewegingsactiviteiten die lichamelijke en geestelijke fitheid tot stand brengen. Oppeppers zijn uitgekiende oefeningen (onder andere uit [...]
Touch for Health cursussen De cursussen Touch for Health reikt je technieken aan waarmee je jezelf, vrienden of familie weer in balans brengt. De cursus is toegankelijk voor iedereen die geïnteresseerd is. Maar ook voor therapeuten die hun cliënten eenvoudig beter in balans willen brengen. Touch for Health is een methode die spier- en [...]
Cursus 'Balanceer je hormonen met yoga' De cursus bestaat uit 4 bijeenkomsten en leer welke oefeningen een grotere hormonale en emotionele balans bevorderen. In een kleine groep leer je hoe je dat voor elkaar kan krijgen. Met persoonlijke aandacht en onder professionele begeleiding leer je in 4 bijeenkomsten twee yogareeksen. Dit zijn bewegingen uit Dru-yoga. [...]
Diabetes type 2 omkeerbaar? Voeding speelt een belangrijke rol in de oorzaak én de oplossing bij Diabetes type 2. Uit wetenschappelijke literatuur blijkt dat diabetes type 2 ‘omgekeerd’ kan worden dankzij een andere voeding en het aanpassen van de leefstijl. De afbeelding uit ‘Lekker weten’ lente 2016 laat enkele cijfers zien over de meest voorkomende [...]
