Wat is jouw
belangrijkste doel?
Ik wil graag starten met pure, onbewerkte voeding en met kleine, haalbare stappen mijn leefstijl verbeteren.
Ik wil graag vlot resultaat zien: vet verbranden en mijn lichaam resetten, door intensief aan de slag te gaan met voeding.
Gezonde gewoontes leer je niet uit een boek, maar door te doen.
Met een programma gebaseerd op wetenschappelijke inzichten én persoonlijke coaching maak je blijvende veranderingen mogelijk. Daarom doe je het in het begin nooit alleen, maar ga ik je dat wel leren!
Wat je krijgt bij elk programma - (3 maanden begeleiding)
- Intakegeprek (60 minuten)
We bespreken jouw klachten en doelen en doen een vitaliteitscheck. - Start- en eindmeting
Inzicht in je voortgang en resultaten. - Tussentijdsemeting(30 minuten)
We zoomen in op wat jouw lichaam of geest nog meer nodig heeft. - 3 maanden bereikbaar voor vragen
Via WhatsApp sta ik voor je klaar. - Gezondheidsprogramma
Een complete map met theorie, praktische richtlijnen en recepten, afgestemd op jouw gekozen programma.
Leefstijltraject 'Puur' of 'Sterk' is mogelijk vanaf €379,-
*Lees hier meer over tarieven en vergoedingen
Kleine, haalbare stappen
Als je kiest voor Puur dan gaan we in een 3 maanden traject aan de slag met eerlijk kijken naar eten: wat doet het met je en waarom? Puur heeft als doel om weer terug te gaan naar de basis van goed eten. Het gaat uit van kleine aanpassingen in je leefstijl, die er voor zorgen dat je voedzamer en vollediger gaat eten, waardoor afvallen een logisch gevolg zal zijn. Het is gebaseerd op de 'Puur Gezond' theorie.
Vet verbranden en je lichaam resetten
Sterk richt zich op doelgericht en effectief afvallen door vetverbranding. Hiervoor gaan we je lichaam resetten: door koolhydraten te beperken en bewust om te gaan met eetmomenten ontstaat meer rust in het lichaam en een betere hormonale balans. Dit programma is intensiever dan 'Puur', zo krijg je snel en effectief resultaat. Ik help je natuurlijk bij elke stap om het gewenste resultaat te bereiken. Het programma is gebaseerd op de 3Care theorie.
+ extra sessies: bodycoaching
Het is mogelijk om het basisprogramma uit te breiden met extra begeleiding en sessies op het gebied van kinesiologie (bodycoaching). Dit gaat op maat en elk consult is €50,- per 30 minuten.
Wat is Kinesiologie?
Bij een consult kinesiologie gaan we opzoek naar de onderliggende oorzaak van bepaalde klachten of gevoelens.
Jouw lichaam kan je precies vertellen wat je nodig hebt, alleen vergeten we dat of weten we niet hoe we kunnen luisteren.
Bij kinesiologie worden spiertesten gebruikt om te kijken hoe je lichaam reageert op verschillende prikkels.
Er kan sprake zijn van:
- Een vitaminen en mineralen tekort, waardoor je een onrustig of opgejaagd gevoel kan hebben.
- Pijn in het lichaam, wat jou veel energie kost. We kunnen blokkades hierin opheffen met oefeningen.
- Onbewuste emoties of overtuigingen, waardoor je jezelf in de weg zit.
- Slechte energiedoorstroming, waardoor je niet goed slaapt, fysieke klachten hebt of moe bent. Deze energie kunnen we herstellen.
+ extra: bloedtest
Wil je inzicht in je vitaminestatus en algehele gezondheid? Dan kan een EMB Bloedtest uitkomst bieden.
De EMB Bloedtest (Energetische Morfologische Bloedtest) geeft een uitgebreid beeld van zowel fysieke als energetische verstoringen in je lichaam. Ons lichaam en alles om ons heen bestaat uit energie en frequenties. Met een EMB-test kunnen we deze frequenties meten en analyseren, wat waardevolle inzichten biedt in tekorten, belastingen en disbalansen.
VITALITEITSCHECK
Een start- en eindmeting
Van analyse naar advies op maat
We starten en eindigen tijdens ons traject altijd met een uitgebreide lichaams- en gewichtsanalyse en nemen daarbij je voedings- en leefpatroon onder de loep. Samen met de gegevens uit het intakegesprek vormen deze metingen de basis voor verder onderzoek én voor een persoonlijk advies dat precies aansluit bij jouw lichaam en doelen.
WAT IS EEN VITALITEITSCHECK
De vitaliteitscheck bestaat uit verschillende metingen die samen een compleet beeld geven van je gezondheid en balans.
- Lichaams- en gewichtsanalyse – inzicht in vetpercentage, spiermassa, metabolische leeftijd, visceraal vet en vochtbalans.
- Quantum therapie-analyzer – een bodyscan met magnetische bioresonantie, die aanvullende informatie geeft over je lichamelijke balans en gezondheidstoestand.
Door deze metingen te combineren, ontstaat er een breder en persoonlijker beeld van je vitaliteit. Zo weet je niet alleen waar je staat, maar ook welke stappen je kunt zetten richting meer energie, balans en gezondheid.
Gewoon weten hoe je ervoor staat? Kies dan voor een losse vitaliteitscheck.
- Lichaams- en gewichtsanalyse – inzicht in vetpercentage, spiermassa, metabolische leeftijd, visceraal vet en vochtbalans.
Een programma bij Praktijk Natuurgeneeskunde is voor jou als...
- Jij je balans kwijt bent
In evenwicht zijn, balans houden… Het klinkt zo algemeen maar toch is het zó herkenbaar. Want leven in extremen houden we niet vol en levert stress op. Dus het is helemaal niet gek dat jij voelt dat er iets mis is, en dat je je meer in ‘balans’ wilt voelen. Ik ga je helpen!
- Je zelf verantwoordelijkheid neemt
Ik begeleid gemotiveerde mensen die zoeken naar eigen regie. Ik help jou op weg, maar uiteindelijk is het doel dat jij het programma zo toepast dat jij het zelf kunt. Ik ‘coach’ je door het programma heen, en je hebt daarna een hoop inzichten en kennis om zelfstandig verder te gaan. (Kom je er niet uit? Een extra consult bij boeken kan natuurlijk altijd)
- Jij je gezond wilt voelen en afvallen
Eigenlijk is het voor iedereen die gemotiveerd is om zijn lijf weer in een gezonde staat te brengen! Bewust kiezen voor een evenwichtige leefstijl, waarin je energie hebt, afvalt en je in balans voelt.
- Je een vrouw bent in de overgang
Ik heb al veel vrouwen begeleid die te maken hebben met klachten zoals hormoonschommelingen, darmproblemen en gewichtstoename tijdens de overgang. Het 3Care programma is erg geschikt als jij deze klachten ervaart omdat er gewerkt wordt met voedingssupplementen op maat. Het programma zorgt er daarnaast voor dat je succesvol gewicht verliest.