Praktijk Natuurgeneeskunde & Voeding

Dé plek voor professioneel advies van een orthomoleculair diëtist, gespecialiseerd in (milde ketogene) voeding en de intermitterende leefstijl.

Als diëtist en leefstijlcoach kan ik je helpen bij het aanpakken van een breed scala aan gezondheidsproblemen, waaronder overgewicht, diabetes, hoge bloeddruk, hormonen, darmklachten, hartziekten en andere (chronische) aandoeningen die kunnen worden beïnvloed door levensstijlfactoren.

Direct een afspraak maken!
 

Er is iets, maar waar begin je?

Ik snap het, je wilt leuke dingen doen! Genieten van familie, (klein)kinderen, leuke uitjes. Maar wél met een goed gevoel. Je wilt mee kunnen doen, zonder concessies. Maar je voelt je niet zo in balans. Wat kan er zijn?

Fysieke en/of mentale klachten kunnen je dagelijks leven erg beïnvloeden. Hoe zou het zijn als je voor de volle 100% mee kunt doen, minder ‘nee’ hoeft te zeggen en je de beste versie van jezelf voelt?
Het antwoord? Is verrassend simpel. Met een bewuste leefstijl kan je jouw lichaam in balans te brengen zodat jij weer vertrouwd met je eigen lichaam bent. Het gaat om kleine stapjes die jij vol kunt houden. Een programma op maat, waarmee jij de regie over je lichaam terug krijgt.
– Inge van den Akker

Orthomoleculair Diëtist


Maar hóe dan?

Alles in jouw lichaam hangt samen. Door je hormonen in balans te krijgen, zal je je een stuk fitter en vitaler voelen. Tegelijk val je af en zit je lekkerder in je vel, zowel fysiek als mentaal. Mijn aanpak gaat daarom uit van het in evenwicht brengen van je hormonen. Je volgt een op maat gemaakt programma, want geen mens is gelijk. Daarom vind ik die persoonlijke begeleiding zo belangrijk. Het is effectief omdat je het in het begin niet alleen doet, en duurzaam omdat je de juiste basis legt voor de rest van je leven.

Weet je niet waar je moet beginnen? Laat je adviseren!

Hoe zou het voor je zijn als je…

  • alle energie had om de dingen te doen die je wilt doen;

  • jouw ideale gewicht had;

  • niet werd beperkt door pijntjes en kwaaltjes;

  • goed met stress kunt omgaan;

  • hormonen in balans zijn;

  • tevreden in de spiegel kunt kijken;

  • een goede weerstand hebt.

Dit kun je bereiken door…

  • het aanleren van een gezonde leefstijl;

  • je gewicht te verminderen;

  • je voeding te optimaliseren;
  • de juiste voedingssupplementen te gebruiken;

  • een goede houding en spierbalans;

  • anders met emoties en je zelfbeeld om te gaan;

  • een goede manier van ademhaling.

"Jouw lichaam werkt op alle vlakken samen. Dus waarom zou alleen voeding zorgen voor gewichtsverlies en enkel beweging voor meer energie? Wat we eten beïnvloed hoe we ons voelen, zelfs emoties kunnen zorgen voor lichamelijke kwaaltjes en vice versa."

Hoe ik werk…

Voor mij is gezond eten en je lekker voelen net zo belangrijk als genieten van het leven. Daar hoort óók soms iets bij wat je uit balans brengt: anders eten, minder slapen, een glaasje wijn, noem het maar. Mijn manier van werken is bovenal eerlijk een realistisch: niemand eet continu ‘gezond’. Want een gezonde relatie met voeding is wat anders dan áltijd gezond eten. Het gaat erom dat jij weet wat je nodig hebt en je lichaam kent. Ik leer jou de controle krijgen en dát zorgt er voor dat je kunt blijven genieten.

Vertel me jouw verhaal. Vraag een adviesgesprek aan en je zit nergens aan vast.

Ik wil een adviesgesprek

of bel: 06 24 105 170

Vergoed mijn verzekeraar het programma?

Vergoed mijn verzekeraar het programma? Mijn beroep is diëtist en ik geef je 'dieetadvisering'. Dat zit voor iedereen in het basispakket voor 3 uur [...]

Kwaliteit in de zorg wordt gewaarborgd door het Kwaliteitsregister Paramedici  & BIG registratie  en niet door gecontracteerde zorg met zorgverzekeraars.